Perşembe , Haziran 29 2017

SAĞLIKLI ATIŞTIR

KAPAK
Tatlı krizlerine son veren kitap! 50 şekersiz tarifle kalıcı zayıflama.
Yazar: Diyetisyen Seçil Kenar
Hayykitap No: 416
Türü: YEMEK KÜLTÜRÜ / Sağlıklı Mutfak
Birinci baskı: Haziran 2017
Sayfa Sayısı: 128
Ebat: 16,5×22,5 cm
ISBN: 978-975-2477-25-4
Barkod: 9789752477254
  • TANITIM
  • YAZAR HAKKINDA

Diyet sürecinde veya sonrasında en büyük zaafımız tatlılar ve atıştırmalıklar! Nedense, kiloları tekrar geri getiren veya kilo vermeyi engelleyen de yine onlar.

Peki, hem kilo vererek hem de verdiğimiz kiloları koruyarak, suçluluk duygusu yaşamadan ağız tadı ile tatlı yemek mümkün değil mi?

Elinizdeki kitapla mümkün!

Uzman Diyetisyen Seçil Kenar, mesleğinde 20 yılda edindiği tecrübe ile bu kitaptaki tarifleri oluşturdu, hepsini tek tek uyguladı, resimledi ve 50 şekersiz tarifle kalıcı zayıflamanın formülünü sizlerle paylaşıyor.

Kurabiyeden keklere, turtadan pudinglere, waffle’den crumble’ye, magnolia’dan dondurmaya şekersiz ama tatlı ve sağlıklı tarifler bu kitapta… Elbette tatlının yanında tuzlu çeşitleri de var.

Seçil Kenar, tariflerin yanında sağlıklı zayıflama ve kilo koruma için ipuçları da veriyor.

Okuyun hem tatlı krizlerinden hem de kilolarınızdan kurtulun!  

Diyetisyen Seçil Kenar

1980 yılında Edirne’de doğdu. 2003 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nü bitirdi. 2003 yılında Memorial Hastanesi klinik diyetisyeni 2005-2008 yılları arasında ise Memorial Hastanesi diyet hizmetleri yöneticisi olarak görev aldı. Mart 2008’den itibaren Nişantaşı’nda Dengeli Yaşam Tarzı (DYT) adındaki beslenme-diyet danışmanlığı merkezinin yöneticiliğini yapmaktadır. 2009 yılında Zayıflamak İstiyorum, 2013 yılında Tarihinden Tarifine Bulgur adlı 2 kitabı yayınlanmıştır.
Aşağıdaki konular başta olmak üzere çeşitli kurum ve özel işletmelerde beslenme konusunda birçok seminer vermektedir:
* 0-6 yaş Çocuk beslenmesi
* Anne sütünün önemi
* Kalp hastalıklarından korunma
* Su ve beslenme
* Diyabet ve beslenme
* Gebelikte beslenme
* Emziklilikte beslenme
* Sağlıklı zayıflama
* Ofiste ortamında sağlıklı beslenme
Show TV, Star, Kanal D, ATV, Kanal 1, Fox TV ana haber bültenlerine uzman diyetisyen danışmanlığı yapmıştır. NTV başta olmak üzere birçok kanalda program ve yayınlara katılarak konusunda uzman görüşlerini sunmaktadır. Sabah, Posta, Zaman, Hürriyet, Cosmopolitan, Elle gazete/dergi yayınları başta olmak üzere birçok yazılı medyada yayınlanmış konusu ile ilgili makaleleri vardır. Özel kuruluş, şirket ve okullara sağlıklı beslenme konusunda düzenli eğitim ve seminerler vermektedir. Türkiye ve İstanbul Diyetisyenler Derneği üyesidir.
web: http://www.secilkenar.com.tr
instagram: https://www.instagram.com/secilkenar/

Hayykitap’tan yayımlanan kitapları:
Sağlıklı Atıştır, Haziran 2017

Satın Al: kitapyurdu bkmlogo dr idefix babil tikla24

YENİ ÇIKANLAR

KAPAK

KANSERSAVAR MUTFAK

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir